Статья о том, какие виды энергии нужны человеку для наполнения и как правильно обращаться с каждым из них. Рассматриваются 4 вида энергии: физическая, эмоциональная, умственная и духовная. Для каждого вида энергии приводятся примеры и советы по наполнению. В конце статьи задается вопрос о том, какие виды энергии используете вы и удается ли уделять внимание каждому из них.
# Здоровье
Статья рассказывает о том, как физические симптомы и напряжения в теле могут быть связаны с психологическими проблемами. Описываются симптомы, такие как головная боль, заложенность носа, напряжение в челюсти и другие, и объясняется, какие проблемы они могут отражать. Статья призывает обращать внимание на свои физические ощущения, чтобы понимать, что происходит внутри нас с психологической точки зрения.
В данной статье представлены 4 способа борьбы со стрессом: дыхательные практики, пить много воды, принимать ванну с солью и двигаться и работать с телом. Рекомендуется работать с телом, чтобы сохранять ресурсы организма и не сливать их на тревогу.