Статья описывает основные причины неуверенности, такие как неумение осознавать свои потребности и желания, плохо сформированные личные границы, отсутствие базового доверия к миру, страх агрессии и недостаточная любовь к себе. Автор также предлагает решения для борьбы с этими проблемами.
# Эмоции
В статье описываются 4 ингредиента, которые помогут быстро достичь цели: намерение, работа с мышлением, работа с эмоциональным состоянием и действия. Автор убеждена, что прикладывая все 100% усилий, результат не заставит себя ждать. Статья также содержит примеры из личного опыта автора и ее работы с клиентами.