Мозг сопротивляется любым переменам, но это нормально. Человек привыкает жить в своём комфорте, даже если это не супер условия. На сессии вы найдёте первопричину, определите стратегию работы и сделаете практику для проработки вашего запроса.
# Личностный рост
Статья описывает основные причины неуверенности, такие как неумение осознавать свои потребности и желания, плохо сформированные личные границы, отсутствие базового доверия к миру, страх агрессии и недостаточная любовь к себе. Автор также предлагает решения для борьбы с этими проблемами.
Статья о том, что психологические запросы, такие как самооценка, эмоциональное состояние, недоверие, фоновая тревога и неуверенность, не могут быть решены за один вечер. Автор объясняет, что эти запросы связаны с детством и формированием личности, и для их решения требуется время и индивидуальный подход. В конце автор призывает читателей поделиться, о каком запросе им хотелось бы узнать подробнее.
Кристина, танцевальный и телесный терапевт, не дает советов своим клиентам, а помогает им найти свои ответы на вопросы. Ее личностные качества, такие как спокойствие, сердечность, поддержка, принятие и устойчивость, помогают клиентам достичь более сбалансированного эмоционального состояния и личностного роста.
В этой статье автор рассказывает о своей главной ценности - свободе, и как она помогает ей и ее клиентам достигать личной свободы. Она приглашает читателей на ознакомительную сессию, на которой поможет разобраться с тем, что мешает достичь личной свободы.
Автор рассказывает о своей зависимости от мнения окружающих и страхе быть не принятой. Она начала работать с этой темой в своей личной терапии и осознала, что телесно-ориентированная терапия дает колоссальные результаты. Сейчас автор имеет больше уверенности и легкости в общении и готова помочь другим людям.
Статья о том, что молчание и ожидание, что другой человек сам догадается о наших потребностях, является проявлением незрелости. Автор рассказывает о том, как осознание своих потребностей и умение говорить о них помогает быстрее решать конфликты и получать желаемое. Также упоминается, что угадывание потребностей младенцев является необходимым навыком для родителей.