Недавно поделилась техникой для принятия решений.
Но давайте от вершков к корешкам и разберём причины болтанки между двумя вариантами.
Сейчас раскрою 3 причины почему выбор превращается в пытку😭
⠀
1️⃣ Потерян контакт с телом.
Все настоящие желания идут от тела и живут в теле. Если связи нет, то и желаний этих не слышно😔
Эта связь теряется в раннем детстве, если малыш испытывал негативные эмоции.
Но это не значит, что такое может быть только в детстве. Во взрослом возрасте связь с телом также может обрываться из-за какой-то сильной стрессовой ситуации.
Так происходит, потому что когда нам очень больно, психика защищается – отключая чувствительность тела🙅🏼♀️
⠀
2️⃣Мама плохо понимала потребности ребёнка.
Ребёнок плакал, потому что хотел тепла и ласки, а ему давали соску. Он хотел играть или кушать, а его укладывали спать.
И человек во взрослом возрасте не может опираться на свои желания, даже если слышит их. Они кажутся ему неправильными. Он сомневается, а того ли он хочет🤔
3️⃣ Я знаю, что хочу, но не верю, что смогу это получить
Мама с дочкой заходят в магазин. Девочка говорит: «Мама, я хочу эту куклу»
А в ответ: «Денег нет и все тут!»
И при этом не предлагает других вариантов🙅🏼♀️
Вот так формируется запрет на исполнение желаний! Они же не исполняются, зачем тогда желать?
Как видите, причины могут буть разные. И для того, чтобы понимать себя и свои истинные желания просто техники для принятия решений не достаточно. Она как костыль.
А зачем ходить с костылём, когда можно трансформировать болезненный опыт? Связь с телом восстановиться. Истинные желания как на ладони. Выбор делать легче простого🔥
Дорогие, бережно приглашаю вас к себе на ознакомительную сессию! Поработаем с вопросом принятия решений. Пишите в лс «Хочу сессию»✨
