Розетки для энергии
В предыдущем посте, упомянула о том, что человеку для наполнения нужно 4 вида энергии. Теперь поговорим об этом подробнее😉
1️⃣Физическая энергия
Это база. Самый простой и доступный для нас источник энергии.
И правильно обращаясь с нашим телом, мы уже можем подзарядиться.
Сюда можно отнести качественный сон, питание, физическую активность, либо наоборот расслабление😌
2️⃣Эмоциональная энергия
Да, эмоциями тоже важно наполняться. И сюда можно отнести любые занятия, которые заряжают эмоционально. Которые приносят радость и удовольствие. Например, танцы, пение, рисование, путешествия, встречи с друзьями и тп.
У каждого это будет что-то своё!
3️⃣Умственная энергия
Замечали, что при изучении какой-то новой информации вы увлечены? А после ещё с огромным удовольствием хочется поделиться тем, что вы узнали с другими людьми?
Как раз просмотр фильмов со смыслом, чтение книг, прохождение обучений, встречи с успешными людьми, все это заряжает умственную энергию🤓
4️⃣Духовная энергия
И здесь не про какую-то конкретную религию, нет. Здесь все индивидуально. Для кого-то это молитва, для кого-то поход в Церковь. А кому-то важно уединение, медитации или другие духовные практики. Но все это восполняете Духовную часть человека🙏
Так вот, каждый из этих 4 видов энергии нуждается во внимании. И именно в таком случае человек сможет зарядиться на все 100%.
Делитесь, сколько «розеток» используете для своего наполнения? Удается ли уделять внимание каждому энергетическому ресурсу?☺️
